CHILI JUMP для взрослых

"CHILI SPORT" — фитнес-студия, которая проводит тренировки (для людей 14+) по следующим направлениям:

• Jumping Newcomers/ Power — зажигательная тренировка на батуте
• В Тонусе — создание рельефного тела+ растяжка
• Жиротопка — круговая, функциональная тренировка+ рекомендации по питанию
• Pamp&Rehab — проработка гладкой мускулатуры
• JumpЖиротопка — анаэробная тренировка на батуте с включением силового блока для достижения упругих форм.

В ТОНУСЕ — функциональная тренировка для создания рельефного тела в сочетании с растяжкой. Комплексный подход включает силовые упражнения, кардионагрузку и стретчинг для максимальной эффективности.
Для достижения результата предоставляется правильно построенная программа тренировок и рекомендации по питанию.

Jumping Newcomers/ Power — это высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) на батуте. Занятие сочетает кардионагрузку, силовую прокачку мышц пресса и верхнего плечевого пояса, а также элементы танца и релаксации.
Ключевые преимущества:

• Снижение стресса за счет выработки эндорфинов.
• Укрепление ЦНС, развитие координации, баланса и чувства ритма.
• Активное жиросжигание и щадящая нагрузка на суставы.
• Общее оздоровление и детоксикация организма.

Тренировка подходит для любого возраста и уровня подготовки.

PAMP&REHAB — умное сочетание силовых упражнений (Pump) и методики вытяжения (Rehab) на батуте. Амортизация батута позволяет эффективно проработать мышцы живота без нагрузки на спину, а работа с медицинболами и дисками укрепляет плечевой пояс. Rehab мягко включает в работу глубокие постуральные мышцы.
Суть тренировки: уникальный микс силы и гибкости для комплексной проработки внутренних мышц-стабилизаторов.

ЖИРОТОПКА — высокоинтенсивная, круговая тренировка, построена на смене кардио и силовых упражнений цель, которых проработать все мышцы тела и сжечь максимальное количество Ккал.
В процессе тренировки применяется спортивный инвентарь для создания одновременного эффекта: развития силы и уменьшении количества подкожного жира.
Программа построена таким образом, что воздействие на мышцы под разными углами не дает привыкнуть к нагрузке и увеличивает эффективность тренировки.
Сочетание кардио и силовых упражнений даёт МаКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

• ускоряется обмен веществ
• укрепляется тело
• повышается самооценка

Эта специально выстроенная программа для интенсивного жиросжигания и укрепления мышц стабилизаторов.

JUMPЖиротопка — специально выстроенная программа для интенсивного жиросжигания и укрепления мышц стабилизаторов.
Быстрый и желаемый результат достигается при занятиях каждые 2 дня.

Тел.:

+7 914 818-49-32

Шубина Олеся Викторовна

Мастер-тренер Джампинг – фитнеса, создатель фитнес программы Pamp&Rehab (сплетение силовых практик и мягкого вытяжения, с применением батута).
Сертифицированный инструктор групповых фитнес- программ: FitRock (функциональная тренировка с барабанными палочками), Jumping J-COMPLEX, Jumping POWER,Jumping– FREESTYLE, JumpingKIDS.
Победитель Кубка Федерации Джампинг фитнеса по Московской области в номинации SHOW (тренер команды «Chili Jump») 2024г.
Обладатель премии «ГРАНД -ПРИ» Кубок ФДФ г. Москвы, 2024г.
Лауреат I степени Кубка ФДФ г. Иваново, 2025г.

Для консультации позвоните по номеру: