ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ В СТРОГИНО

Йога подойдёт для детей любого возраста и уровня физической подготовки. Ею легко заниматься с нуля, можно этот вид физической активности сделать дополнением к спортивным дисциплинам, воспринимать как необычный вариант зарядки или принять как целую жизненную философию.
В нашей студии дети смогут почуствовать своё тело, научаться общаться с ним, а также менять его состояние. Специальные дыхательные техники помогут обрести контроль над эмоциями, устойчивость к капризам природы или начальника.
Студия объединяет сразу три направления: йогатерапия, йога для позвоночника и дыхательные практики. У восточной практики много положительных эффектов, большинство из которых подтверждены врачами.

Студия Йогатерапии – Кайгородцева Людмила.
Студия Хатха-йоги и женских практик – Писаревская Ольга.

Занятия подходят для детей от 14 до 17 лет.

· Вы улучшите своё здоровье и получите порцию эндорфинов;
· Сможете укрепить мышцы кора;
· Улучшите свою гибкость;
· Распрощаетесь со стрессом;
· Избавитесь от лишних килограммов.