Стретчинг
Студия Стретчинга Вячеслава Пегарева
Стретчинг — это направление в фитнесе, в основе которого лежат упражнения на растяжку мышц, развитие гибкости и подвижности суставов. Стретчинг может использоваться в комплексе с кардио упражнениями, силовыми занятиями и тренировками на выносливость, а также рассматриваться как самостоятельное спортивное направление.
Стретчинг — это направление в фитнесе, в основе которого лежат упражнения на растяжку мышц, развитие гибкости и подвижности суставов. Стретчинг может использоваться в комплексе с кардио упражнениями, силовыми занятиями и тренировками на выносливость, а также рассматриваться как самостоятельное спортивное направление.
- Снижение риска травм
- Защита от судорог
- Рост эффективности тренировок
- Подтянутая фигура
- Коррекция осанки
- Здоровье суставов
- Антистресс и настроение
- Запись
© 2018 – 2024, Культурный центр «Строгино» – учреждение культуры города Москвы
Мы работаем
Пн по Пт - с 9.00 до 22.00
Сб и Вс - с 10.00 до 22.00
Пн по Пт - с 9.00 до 22.00
Сб и Вс - с 10.00 до 22.00
Заказать звонок
Отправляя данные, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении обработки персональных данных